Po pierwsze to ankieta działu. Po drugie to po kiego grzyba zamawiasz jakies smieszne zestawy z allegro? na h*j ci hmb :P a 180caps cm3 na cykl to śmieszna ilosc i lepiej wogole odpusc sobie cykle i poczytaj.
J/W Pełna ankieta działu, brak podstawowych informacji o Tobie. Ze stażem 5 miesięcznym nie ma się priorytetów. Metod treningowych jest mnóstwo jak negatywne ruchy, drop-sety, rest-pause, ale to nie dla Ciebie. Każdy organizm jest inny.
Deki za mało i za krótko...reszta ankieta działu... https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-10-11 13:41:25
w podwieszonych tematach pogrubiona czcionka na gorze strony masz tematy w nim ANKIETA DZIALU do wypelnienia!!!!!!!!!!! a co tam mam dobry dzien : http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2010-11-25 18:09:19
Taki wymóg forum,... no i nie waidomo czy ważysz 70kg czy 100kg ile masz do tego wzrostu i ile masz sily... takze pelna ankieta dzialu, inaczej prawdopodobnie temat poleci ;-)